变形计即禀承“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。

　　《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天

　　《变形计》第八季，是湖南卫视于2014年第二季度推出的真人秀身份互换节目，是2006年开播的节目《变形计》的第八季。《变形计》系列节目原先是制作人谢涤葵的招牌节目，前几季中均有他的团队参与制作，但

《舞台2023》衍生节目《舞台歌手放肆饭局》是一档聚焦舞台歌手下班后放松生活的社交类真人秀。上班累积了压力，下班放肆地“嗨皮”。

南波万学长们在“读万卷书”的同时“行万里路”，实地打卡“地理教科书”中的美景，并用他们的学术知识、大神经验输出旅行中令人好奇、意想不到的知识点。

节目通过简单直接的问答形式，还原离奇故事的真相。每期一共五位嘉宾，分为四名侦探和一名当事人。由当事人简要演绎该期故事，四名侦探通过对当事人进行提问寻求真相。节目把焦点放在逻辑推理环节，让嘉宾在简单的一

　　《变形计》是湖南卫视继《超级女声》后重点研发的一档生活类角色互换节目，纪录片+真人秀模式的创新节目，号称“新生态纪录片”。这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，

光影故事中演绎一代人的青春回忆，声声对白里说尽经典传递。港剧是不是总能轻易勾起你的回忆杀？《无限超越班》将演绎重温经典港剧。

　　腾讯视频自制美食纪录片《无辣不欢》，将以“辣”这一味觉体验作为切入视角，讲述多元的辣味个性，为观众带来一场火爆热辣的美食视听盛宴。全系列共12集，覆盖云南、江西、四川、贵州、湖南、海南等诸多辣域，

一个“不务正业”的搞笑的科学研究组织，是一个有“屡次”的节目。

《今晚开放麦》是东方卫视的一档名人快乐分享秀节目。节目由东方卫视邀请各行各业的嘉宾用脱口秀的方式分享自我成长中的故事，聊聊见解和感悟，用幽默有趣的方式与观众交流共情，启发思考。本节目呈现区别于“一根杆

10位少年两两搭档为一组，在平潭开启6天5夜的旅行，每人发放有限的旅行经费，必须要想法设法用省钱的方式开启一段全新的旅程。

　　由山东广播电视台出品的人物纪录片《刘良：中国首例新冠肺炎遗体解剖者》讲述了2020年初，在抗击新冠肺炎疫情中一位平凡而又耀眼的英雄——刘良的故事。刘良团队的解剖成果让这场“战疫”有了明确的作战方向

节目延续明侦经典IP，打造全新互动剧模式，故事发生在每天都会发生各种诡异案件的芒城，“赏金猎人”网站蛰伏在芒城错综复杂的关系网之下，网站每完成一笔交易，芒城就会发生一起新的案件。就在此时，操纵网站的犯

       四位兼具口才与情商的熟龄女性，带着对世界的好奇心，用独特的视角、有趣的灵魂，在一个名为“真自在”的度假屋中，每期与一位访客畅聊“姐姐也没有答案”的

　　【第一场】　　- 《开场门柳》郭德纲携众人　　- 《芳言芳语》孙九芳、马霄戎　　- 《怪治病》尚九熙、郭霄汉　　- 《陈大海挖人参》郭德纲　　- 《儿徒爱徒》烧饼、于谦、栾云平　　- 《口吐莲花》

　　【第一场】　　- 《开场门柳》郭德纲携众人　　- 《芳言芳语》孙九芳、马霄戎　　- 《怪治病》尚九熙、郭霄汉　　- 《陈大海挖人参》郭德纲　　- 《儿徒爱徒》烧饼、于谦、栾云平　　- 《口吐莲花》

《匠心闪耀》栏目是由中华全国总会主办、湖南省政府、湖南省总工会承办、湖南卫视承制的“大国工匠”主旋律宣传重点节目。节目将全方位拆解每一位技术能手的绝技绝活，充分展现“大国工匠”如何突破技术封锁、超越自

该节目是一档外景纪实类读书节目，邀请写书人、出书人、爱书人作为主要嘉宾，共同前往一座远离喧嚣的岛屿。在这里，他们生活、相处、读书、写作，享受阅读带来的乐趣和意义。节目用有意思、接地气的内容，将好的书目

人生就像海洋，我们每个人都是生活在这片海洋里默默发光的“鱼儿”。只身闯入未知世界，用态度对抗外界喧嚣，用实力迎接未来挑战。这一次，褪去旧日光环，回归音乐本真！这一次，用作品说话，用努力成就舞台！保持热

节目是一档职场观察真人秀。记录实习生来到一家本土餐饮企业实习的过程，他们接受真实职场的重重挑战，将自己的教育所得学以致用，为传统型餐饮企业注入年轻活力！

该头部喜剧厂牌真人秀德云社班主郭德纲将开启一场史无前例的内部考核，德云社的青年相声演员们将在郭德纲、于谦的带领下，每期挑战一个任务，并围绕着任务创作一段新相声。他们每期重组搭档，定期末位淘汰，最终看这

　　《奔跑吧第六季》是浙江卫视推出的运动综艺节目。

　　第八季将延续“角色扮演+推理游戏”的核心模式，在保持高质量制作水准的前提下，从剧本内容、拍摄场景等方面创新升级，并坚持初心，聚焦社会话题深耕故事立意，在普及法律知识的同时，传达正确的人生观、价值观

该节目是一档由艺人嘉宾探访并体验澳门当地美食为主线，延伸了解澳门元素、故事、人文的文化探访游戏类微综艺。本节目由澳门特别行政区旅游局指导播出，节目嘉宾分组通过互动环节和文化竞技的方式决定嘉宾在澳门的行

3月17日，由腾讯视频出品的恋爱综艺《好友好有爱》官宣定档，将于3月22日起每周三周四中午12：00在腾讯视频独播。节目将邀请四组异性好友将在有爱小屋开启全新旅程，寻找真爱，揭秘友情之间的微妙关系。用

　　节目是由优酷出品的纪实性追更式综艺，挑选极具代表性的6位都市年轻人在同一屋檐下真实合宿105天，采用4k、50帧影视化拍摄级拍摄记录，展现当代都市青年生活图鉴。6位明星嘉宾在观察室追更“吃瓜”，探

有乐队基因的姐姐们组成乐队Line，在21天的时间里，来创业经营成一家音乐餐厅。她们将承包餐厅的一切工作，并在每晚用她们的音乐治愈来往的客人。而她们全部的生活经费都将来源于餐厅的收入，鸡飞狗跳的笑闹之

这里有一份「着急令」等待上海店主们查收！心爱小店遭遇重重困境？经营状况迟迟没有改善？别着急！TVB与东方卫视携手沪港90后青年，共同策划《加油！小店》节目，助力困境中的城市民生小店加油焕新！具体报名信

大女生是自定义的一种态度，我们不是寻找完美榜样。扔掉片面的、刻板的标签，打破所谓的完美，接受真实的、丰富的自己。可可爱爱的、真实温暖的、丰富有趣的大女生们，与你相约在这个冬季。2022年1月5日起，每

当音乐节目呈现井喷式爆发的同时，不可避免的面临着同质化现象，观众审美疲劳，节目反响平平的困境。在这样的背景下，重庆卫视将于2016年7月推出的国内首档原创经典歌手音乐重塑励志综艺节目《王者归来》，

该节目是大型沉浸式角色体验真人秀。麻花家族成员沈腾、马丽、艾伦、常远、吴昱翰、黄才伦、王成思、刘迅、许文赫、高海宝、李海银和许吴彬共同加盟。作为开心麻花首档团综，开心麻花走下舞台，以真人秀的方式，体验

邀杨迪作为第一视角主持人，去到各个城市回访参加过《再见爱人》的爱人们，通过“一日追踪”来呈现他们参加节目后关于旧问题的解决、新问题的产生、关系的变化等现状。

《爱的时差》是一档明星相亲节目。节目中三位女明星分别与“年上男”和“年下男”两位男嘉宾相处相知，以女性视角呈现“年龄差”中的爱情观。更值得期待的是，“国民男闺蜜”蔡康永和“新晋人气担当”于小彤担纲节目

　　《宁安如梦》主演团三亚团建，完成宁檬果的心愿~

姜妍与美食搭子们将踏上一段美味与美食融化心灵的旅程。通过自驾“餐车”的方式，旅行打卡最受年轻人欢迎的3座城市，并解锁以城市为中心半径100公里周边区域，进行后备箱互动迁徙摆摊。旨在让“摆摊经济”重回大

　　

德云社德云三筱相声专场天津站爆笑来袭。svip提前48小时解锁正片，畅享专场全程回顾！本场节目包括刘筱亭、张九泰表演的《全德报》；尚筱菊、孙子钊表演的《拴娃娃》；高筱贝、侯筱楼表演的《歪唱太平歌词》；

      节目借助丰富的视听语言和场景化表达，通过讲述中医药文化与历史发展脉络，体验各地的中医药地缘宝藏，用现代科学解读中医药医理等方式向观众讲述医者仁心、科

SMG携手中国网络视听协会共同推出“聚微成光 融汇东方 2025微短剧品质盛典”，盛典的举办将聚焦微短剧行业的精品化、规范化发展，表彰优秀作品和创作者，树立行业标杆，推动微短剧从“流量导向”向“品质导

《2025清明奇妙游》以“万物有生时”为核心主题，通过贴近现实的共情叙事，呼应清明的现实意义：人们对过去生活的怀念，对春天、对生命的热爱，和对生命意义的追求。

　　《经典传奇》借助《传奇故事》的经验，同时又是一档大型化的历史人文故事节目。继承《传奇故事》的人性化讲述，同时力求新的突破。内容将具有《传奇故事》“加”美国《探索》纪实的新鲜风格。节目最大的亮点还是

　　《疯狂的麦咭》作为一档明星亲子密室历险闯关真人秀节目，在每一个密室都需要回答虚拟主持人“麦咭”提出的各种刁钻古怪的问题，每一个密室都包括答题和闯关设置惩罚刺激。　　《疯狂的麦咭》这档节目不仅考验个

「森林进化论」诞生于《大侦探》第八季，是集智斗、博弈、社交、逻辑、推理多重元素为一体的互动游戏。各界优秀青年们将共赴森林深处，在相互制衡的规则下，完成一场专属于智者间的公平对决。以大型原创博弈游戏为内

　　《还有诗和远方·诗画浙江篇》由4位不同年龄段的嘉宾成员，组成“诗和远方旅行团”，与每次新鲜加入的具有“浙江印记”的飞行成员一起，根据名诗佳作中山河壮丽的指引，前往出发三条“浙江黄金诗路带”上的八个

　　

　　《疯狂的麦咭》是金鹰卡通推出的大型明星亲子益智历险闯关真人秀节目。《疯狂的麦咭》主打差异化路线，益智答题、密室闯关、亲子互动为特色。面对密室刺激的惩罚挑战，展示的自己真性情的一面也是《疯狂的麦咭》

三对好友旅行搭档及1位旅行能量官，一起前往4个不同的旅行目的地，在每个地方完成棋盘种草游戏，开启一段充满挑战和未知的“冒险”旅行。