姜念害死了沈时初的心上人被他送进了监狱，三年的牢狱之灾，磨平了姜念所有的棱角，更是被废掉了引以为傲的双手。

这是一个关于游泳运动员的故事，细腻地描绘了男人之间的爱情和友情。

该剧以当代大学毕业生苏梅梅的视角，通过她意外穿越到长征途中为红军送物资、见证红军战士浴血奋战的经历，真实再现了波澜壮阔的长征历史，传递了温暖而朴素的家国情怀。